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SUMMARY:Círculos de conexión para vivir despacio
DESCRIPTION:Encuentros para cultivar la mirada contemplativa y la conexión con la intención de volver crear juntos otra vez. \nCrecer en gratitud\, flexibilidad\, aceptación\, colaboración\, capacidad de sentir\, compasión\, libertad\, discernimiento y empatía. \n  \nLas sesiones tendrán siempre una parte de conciencia corporal y silencio\, luego el desarrollo de un tema\, un trabajo personal y un compartir. \nLas fuentes que alimentan el proceso: \n\nLa espiritualidad Ignaciana\nLa conciencia del movimiento corporal\nLa oración contemplativa en silencio\nLa experiencia de acompañar desde la psicología y la espiritualidad\nLa escritura creativa\nLa CNV (Comunicación no violenta)\n\nCostos: \n$60.000 pesos por 1 sesión. \n$340.000 pesos por el ciclo. (4 sesiones virtuales y una sesión doble con opción virtual-presencial) \n$ 620.000 pesos por los dos ciclos completos. \nLas personas pueden asistir a la sesión que deseen\, en cualquier momento del proceso. \nHorarios: Miércoles de 5:00 a 7:00 p.m. (virtual) y un sábado en la mañana (9 a.m. a 12:30) para el cierre del ciclo con la sesión doble. \nLas sesiones no se graban. \nDirige: María Carolina Sánchez Silva-Psicóloga-psicoterapeuta-Formación en psicoanálisis y espiritualidad Ignaciana \n  \nCICLO 1 \n\n\n\nLa quietud es la clave\nConectar con el cuerpo\, el silencio y la escucha atenta valorando la lentitud.\nMiércoles 3 de marzo \nVirtual 5 pm a 7 pm\n\n\nEl duelo de mi vida\nAprender de la experiencia del duelo más significativo. ¿En qué lugar me encuentro? Volver a la vida.\nMiércoles 10 de marzo \nVirtual 5 pm a 7 pm\n\n\nTransitar hacia la no violencia\nReconocer las dinámicas de las violencias y las dinámicas compasivas en las que me muevo. ¿Cómo transitar hacia un mundo más justo?\nMiércoles 17 de marzo \nVirtual 5 pm a 7 pm\n\n\nVolver a escucharnos\nReconocer nuestra vida en abundancia y nuestra humanidad compartida. Las necesidades humanas.\nMiércoles 31 de marzo \nVirtual 5 pm a 7 pm\n\n\nResponsabilizarnos de nuestros sentimientos e integración del ciclo\n¿Cómo esta nuestra capacidad de reconocer\, nombrar y darnos un espacio para sentir? ¿De dónde vienen los sentimientos y hacia donde me llevan?- Síntesis del proceso\nSábado 17 de Abril \nPresencial-virtual \n9 a.m. a 12:30- CIRE\n\n\n\n  \n  \n  \n  \nCICLO 2 \n\n\n\nLa gratitud lo inicia todo\nMirar la vida ayer y hoy desde el ejercicio de la escritura creativa. Volver a abrir el corazón.\nMiércoles 28 de Abril \nVirtual 5 pm a 7 pm\n\n\nDeconstruyendo prejuicios\nObservar para construir un terreno común y cambiar nuestras formas rígidas de mirar a los otros. Ser más flexibles. Abrazar lo desconocido.\nMiércoles 5 de Mayo \nVirtual 5 pm a 7 pm\n\n\nAprender a tomar decisiones auténticas\nPedir en vez de exigir y\, aprender a recibir un “no” como respuesta.\nMiércoles 12 de mayo \nVirtual 5 pm a 7 pm\n\n\nViviendo desde la empatía\nAprender a escuchar\, ser capaz de habitar sentimientos y sensaciones incómodas. Transitar hacia la compasión.\nMiércoles 19 de mayo \nVirtual 5 pm a 7 pm\n\n\nTransformar los conflictos constructivamente\nCapacidad de estar en el conflicto sin reactividad\, poniendo el foco en crear conexión y entendimiento mutuo.\nSábado 30 de Mayo \nPresencial-virtual \n9 a.m. a 12:30- CIRE\n\n\n\n  \n 
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SUMMARY:Lecturas 55+ Marzo
DESCRIPTION:“Lecturas 55+” tiene el propósito de enriquecer e iluminar el camino a través de \n– la lectura de libros que inspiren esta etapa de vida (55 o más años) y \n– la reflexión y conversación alrededor de lo leído \n– Es un espacio virtual gratuito\, el segundo jueves de cada mes de 6 a 7:30 pm. \n– Proponemos un libro que se les suministra en PDF o también el link donde pueden adquirirlo si prefieren leerlo en físico. \n– ⁠Cada mes leemos unos capítulos y nos reunimos para compartir las invitaciones y mociones que nos ha regalado esta lectura. \n– ⁠ El libro que estamos leyendo actualmente se llama ”Martes con mi viejo profesor” de Mitch Albom. Es un texto profundamente inspirador que aborda el sentido de la vida. \nIMPORTANTE: \nPuedes participar en los encuentros independientemente de que no hayas leído los capítulos anteriores; es decir\, te puedes unir a este espacio en cualquier reunión\, no importa lo avanzados que vayamos en el libro. \nSiempre serán los segundos jueves de mes\, de 6 a 7:30 pm. \nModeradores: Carlos Ernesto Pérez y Clara Patricia Santamaría \nPara inscribirte contáctanos al whatsapp 3134881534
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